Sistemas energéticos no desporto

Existem três grandes sistemas energéticos, que, como o nome diz, dão a energia necessária para a realização de esforços que efetuamos durante os exercícios...

São eles:

ATP/CP - fosfagénios
sistema anaeróbio aláctico

Glicólise
sistema anaeróbio láctico

Oxidação
sistema aeróbio

(http://www.fade.up.pt)

a grande diferenciação entre os três sistemas, é acima de tudo a fonte que utilizam para a criação de energia, a formação ou não de ácido lático e, a duração do exercício...

Assim disponho aqui um quadro, retirado do site http://jefersonvianna.sites.uol.com.br/fisiologia.html


Sistema Anaeróbio Aláctico - ATP-CP
! Fontes energéticas imediatas
! Fosfagénios

Sistema Anaeróbio Láctico - Glicólise
! Fontes energéticas não oxidativas
! Fontes energéticas glicolíticas

Sistema Aeróbio - Oxidação